Comment vaincre sa peur de l’eau

enfant dispute

Se baigner dans la mer ou la piscine est généralement synonyme de détente et surtout de plaisir pour les enfants. Sauf que pour certains, cela peut être très mal vécu.

L’été et ses fortes chaleurs sont bel et bien là. Pour se soulager, rien de mieux que de passer ses journées au bord de la mer. Chose qui fait plaisir aux enfants Ces derniers se précipitent avec plaisir dans les plages ou les piscines pour patauger, barboter ou nager, Mais certains préfèrent rester loin de l’eau, car ils en ont peur.

Généralement, Les enfants connaissent bien l’eau. Ils y ont passé les neuf mois précédant leur naissance, lorsqu’ils étaient bien au chaud dans le ventre de leur maman. L’eau provoque sur leur peau des sensations agréables qui normalement devraient les rassurer, En effet, le premier contact de l’enfant avec l’eau (les premiers bains) est source d’un plaisir intense qu’il manifeste par des sourires et autres gazouillis. Mais vers 4 mois, il est possible que l’eau l’effraie. Il le fait bien vite comprendre par des cris dès que son premier orteil entre en contact avec l’eau.

Cette peur se remarque encore plus en cette période de vacances, lorsque la famille décide de passer quelques journées au bord de la mer. Généralement, c’est à l’arrivée sur la plage que les parents remarquent très vite que l’enfant est récitent à l’idée de se jeter très vite à l’eau. Il a pris d’une peur amplifiée par le bruit des vagues, l’étendue de la mer et l’activité des estivants tout autour.

Mais la peur de l’eau n’est pas seulement due au stress des parents ou à l’aspect de la mer. Elle peut être la conséquence de plusieurs situations. Ainsi, un simple souvenir peut freiner durablement d’un votre enfant. Ce mauvais pressentiment peut être dû à un bain trop chaud ou au comportement d’un camarade de classe qui l’aurait poussé dans la piscine. Mais l’enfant peut également avoir peur de l’eau pour une raison dont l’origine est moins évidente. Un divorce, un déménagement, l’arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur sont autant de raisons pour lui d’avoir peur de l’eau. Celle-ci lui permettant aussi parfois de capter l’attention de ses parents… En outre, cette angoisse peut avoir été transmise par l’un des parents qui lui aussi a peur de l’eau. Enfin, l’enfant peut tout simplement avoir la phobie de cet élément, ce qui se caractérise alors par une peur irraisonnée.

Pour vaincre cette phobie, il ne faut surtout pas forcer son enfant à se jeter à l’eau. Il faut être patient et prendre son temps, très progressivement, le réconcilier avec cet élément. Tout comme dans la cas ou un enfant a peur du noir, l’essentiel est de lui demander de s’expliquer, en l’interrogeant sur ce qu’il ressent lorsqu’il rentre dans l’eau ou lorsqu’il la voit. S’il la trouve trop froide lorsque vous êtes à la plage, il faudrait d’eau salée qui chauffera plus rapidement au soleil. Il commencera ainsi à ce familiarisé avec cet élément, que ses parents peuvent dompter. Si sa peur l’empêche complètement d’entrer dans l’eau, les parents peuvent, au lieu de se baigner, jouer avec leur bambin au ballon au bord de la plage, creusez le sable, remplir et vider des seaux, chanter avec lui des comptines qu’il connaît bien…. Sans en avoir conscience, l’enfant se familiarise avec la mer et y entre sans en avoir vraiment conscience et à son propre rythme.
L’accompagner est alors nécessaire et vous pouvez même emporter ses jouets de bains dans la mer. Il retrouvera ainsi des repères qui, lorsqu’il est à la maison, lui permettront de supporter l’eau. Le fait qu’un enfant ait peur de l’eau peut néanmoins s’avérer bénéfique pour ses parents.
En effet, s’ils ont eux aussi la même angoisse à la l’idée d’entrer en contact avec l’élément liquide, le comportement de leur enfant pourra leur permettre de se motiver et les aides à oublier enfin leur propre phobie.

Les clés /Aquaphobie
La phobie de l’eau ou l’aquaphobie est généralement due à une expérience traurriatisante, comme une noyade par exemple. L’aquaphobe se sent paniqué à l’idée de nager dans un endroit ou il n’a pas pied, il craint d’être aspiré vers le fond, les vagues le terrorisent. Les algues sous l’eau l’effraient. Découverte de l’eau quelque soit le problème évoqué par l’enfant, la découverte de l’eau doit passer par le jeu, l’échange et le plaisir.

Témoignage
« NE SUPPORTE PAS L4EAU »
« Mohamed Amine a toujours eu , plus ou moins, une appréhension de l’eau , surtout la première fois qu’il a vu la mer. Mes jusque-là c’était compréhensible.
Toutefois, je pouvais lui faire prendre le bain sans trop de problème. Le souci c’est que depuis quelques temps, il aime de moins en moins se laver, Maintenant, je ne sais plus que faire pour aider mon garçon à vaincre cette peur incompréhensible de l’eau. A la maison, le mettre sous la douche et lui faire prendre son bain est devenu un vrai cauchemar, à piscine, il reste cloué sur son banc ou prostré sur le bord et à la plage seuls les jeux de sable l’intéressent.
Lorsque nous le forçons à se jeter à l’eau, il commence à pleurer, Cela risque de nous gâcher les vacances. En effet, voir son enfant tristounet là ou nous voudrions passer de bons moments en famille ne va pas être agréable à vivre ».
Meriem, 33 ans maman de Mohamed Amine 3 ans.

L.M

Premier Site d'école dans la région

Comment vaincre sa peur de l’eau